手脚发麻要警惕，3个信号或是脑梗前兆！
大脑血管的生命线一旦堵塞，发出的最早求救信号可能就是麻木——但并非所有麻都意味着危险。
大脑是人体的“总司令部”，而血管则是为其输送血液的“生命线”。当某条血管发生堵塞或即将堵塞时，其所负责的大脑区域就会出现“信号不良”，最早的表现往往就是——手脚发麻。
如何区分是普通的肢体受压引起的麻木，还是危险的脑梗前兆？关键在于识别麻木的特定模式。脑梗前的麻木通常突然发生，可能涉及一侧肢体，且范围较广，与体位变化无关。
01信号一：单侧麻木，界限分明
危险麻木通常表现为同一侧的脸部、手臂和腿部同时或相继出现麻木或无力感。例如，右侧面部、右手和右脚同时感到不对劲。这是因为大脑是交叉控制身体的，一侧脑血管出事，就会影响对侧的身体功能。
与脑梗相关的麻木往往范围较广，偏重一侧。脑动脉硬化随年龄增长加重，可能导致管腔狭窄或闭塞，进而引发脑梗塞。如果梗塞灶较小，仅损害管理感觉功能的神经组织，会导致对侧躯体某一部位或半身麻木。
相比之下，颈椎病等引起的麻木通常不同。颈椎病导致的手麻常伴有颈部疼痛，且多局限于单侧上肢或特定手指，不会同时波及同侧的面部和腿部。
场景自查：熬夜工作后，第二天早上发现半边脸有些僵硬，同侧手脚也不听使唤？这可能不是简单的“没睡好”，而是需要警惕的脑梗前兆。
02信号二：麻木持久，超长待机
脑梗前兆的麻木往往持续时间较长。短暂性脑缺血发作（TIA）是脑梗死的常见前兆，其症状通常持续数分钟至数十分钟，很少超过1小时，24小时内完全缓解。
如果麻木感持续存在，超过1小时都不缓解，甚至逐渐加重，可能是脑梗死已经发生的信号。与体位性麻木不同，这种麻木不会因改变姿势而消失，部分患者可能在一段时间后自行缓解，但危险性并未解除。
研究表明，TIA患者短期内发生脑梗死的风险较高，24小时内风险约为5%-10%，7天内风险约为10%-15%。因此，即使症状缓解，也应积极就医检查。
场景自查：长时间坐着刷手机后，起身发现一侧手脚持续麻木、发沉，好久都恢复不了，不要简单归因于“腿麻了”，这可能是脑血管发出的警报。
03信号三：麻木伴无力，红色警报
当麻木伴随力量下降时，是最高级别的危险信号。脑梗前兆不仅会引起感觉异常，还可能影响运动功能，导致力量明显下降。
具体表现包括：手拿不稳杯子或筷子；脚拖地、走路不稳；一侧嘴角下垂、流口水；甚至出现言语模糊、视物不清等症状。
与脑梗不同，常见的姿势性麻木通常只有“过电”或“蚂蚁爬行”的感觉，但力量基本正常，患者仍能正常抓握和行走。
场景自查：长时间工作后，试图拿起水杯却发现手使不上劲，杯子险些滑落，同时伴有半边身体软绵绵的感觉——这可能是大脑在发出“SOS”求救信号。
脑梗前兆的识别与应对
识别脑梗前兆的关键在于注意症状的突发性、偏侧性和伴随症状。脑梗前兆通常突然发生，可能出现在静息状态、运动或情绪激动时。
如果出现单侧肢体麻木，且伴随头晕、头痛、视力障碍、记忆减退等症状，应高度警惕脑血管疾病。尤其是60岁以上已有脑血管硬化风险的老人，一旦出现反复手脚发麻，应及时就医。
年轻人群同样需要警惕。虽然脑梗多见于老年人，但年轻人如有高血压、糖尿病、高血脂等基础疾病，或长期吸烟、肥胖、缺乏运动，风险也会增加。
当符合上述任何一点危险信号时，尤其是“单侧”与“无力”组合出现，请立即拨打120或前往最近的有卒中中心的医院。脑梗抢救的黄金时间窗非常短暂，每一分钟都至关重要。
预防远胜于治疗：定期运动、控制血压血糖、戒烟限酒、避免久坐，都能显著降低脑梗风险。身体发出的细微信号，是它保护你的最后方式，听懂并重视这些信号，才能更好地保护我们的大脑。