为什么建议你冬天外出一定要戴帽子？
创始人
2026-01-26 09:53:05
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天寒地冻风又大，吹到是脑壳痛鼻涕直流
但每次出门依然忘记戴帽子
或是担心帽子会把压坏造型压根不想戴？
NoNoNo！看完这篇你就会把帽子焊在头上
冬季脑卒中患者直接激增20%-30%
不戴帽子居然是隐形杀手！
▌头部为什么最怕冷？❄️
我们的大脑虽然只占体重2%，却消耗着全身20%的氧气和25%的能量！
头部皮肤薄、脂肪少，寒风一吹，热量瞬间被带走。相关研究发现：-4℃环境下头部散热可能占到人体总静息产热的一半！也就是说，你不戴帽子时，身体产生的一半温暖都被头顶“送”出去了…
▌低温如何偷袭脑血管？
当温度降至0℃以下，脑部血管会异常收缩（激活TMPR8信号途径），血管变窄→血压飙升→脑血管痉挛风险增加！数据显示：重度脑血管痉挛患者中，近一半会发展成脑梗死（中风）。新闻就有报道吉林就曾有人因没戴帽子买菜途中突发脑梗瘫痪，真实案例触目惊心。
尤其有高血压、糖尿病的长辈，血管本就脆弱，冷刺激下更容易破裂或堵塞，戴帽子就是给脑血管穿“保暖衣”呀～
🌟冬季护脑小贴士
✅户外超过15分钟务必戴帽（毛线帽/雷锋帽/连衣帽都可）
✅搭配围巾保护颈部血管
✅高血压患者定期监测血压
✅低温天气避免晨练，选择室内运动
🆘脑卒中识别指南（收藏！）
记住“中风120”口诀：
1️⃣看脸：嘴角歪斜
2️⃣查手：单侧手臂无力
3️⃣听语：说话模糊不清
任一症状突发请立即拨打120！黄金救治时间仅4.5小时
⚠️急救注意：让患者平躺侧卧防窒息，勿随意喂药喂水。
因此冬日里，不仅自己要戴帽子，还要记得提醒爸妈、长辈出门必带！脑血管健康经不起“美丽冻人”，这个冬天，让帽子守护我们的大脑呀！
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